Je n’arrive pas à cocher la case insomnie…

[Ingride la bricoleuse !]

C’est peut être un mix d’un appareil te faisant inhaler du cbd toute la nuit

Avec un défilé d'éléphants roses.

 

[Beneq]

Ingrid, le cbd se prends le soir au coucher donc non pas de soucis le matin on est en forme pour assumer sa journée de travail, d'autant plus qu"on à bien dormis. Pour la conduite je n'est pas expérimenté un long voyage après en avoir pris. De toute façon quand on doit conduire toute la journée il faut avoir bien dormi mais surtout il faut faire une vrai pose toute les 2 à 3 h selon ses capacité. Quand j'avais 40 ans je traversais la France (Belfort - La Roche Bernard) 8h au volant, et je ne faisais qu'un seul arrèt au milieu de 15 minutes. Aujourd'hui se serai arrèt toute les 3 h mini 30 minutes. On rajeuni pas j'en ais 53. L'essentiel étant de connaitre ses propres limites.

 

[Baba au rhum]

C’est bon à savoir pour le cbd

 

[Beneq]

Et désolée de vous décevoir mais non pas d'éléphant roses le cbd n'est pas un produit hallucinogène

 

[Ingride la bricoleuse !]

@Beneq On m'en a parlé pour luter contre les douleurs . En journée aussi . C'est pour cela que j''hésite ..
ok c'est pas hallucinogène ça je le sais .. mais du coup je ne sais pas comment cela fonctionne .


Merci pour l'explication .

 

[Jeanine1]

Beneq, j’ai mon avis personnel sur ce truc, si tu en prends, surveille bien les effets secondaires et je pense aussi que les femmes enceintes et allaitantes doivent s’en méfier.
Moi, rien que la fumée d’une simple cigarette émanant d’autrui me déclenche de l’asthme; fumer ce truc, c’est direct le cimetière

 

[sisi79]

Faire des séances d'hypnose, pour moi ça à bien fonctionner.

 

[Jeanine1]

Les filles, j’ai pratiqué l’auto hypnose hier vers 1h du matin et j’ai dormi 4h à filer.
4h en une traite pour moi, c’est dormir comme un bébé et c’est déjà une grande victoire
Un clin d’œil à Catie, Griselda, Sisi79 qui ont évoqué l’Hypnose.

Merci à toutes les autres bien entendu, merci, merci
Je pense qu’à force de persévérer, je vais dormir 6h

Et je vais essayer d’appliquer les autres conseils sauf le canabis ( à mon âge, ça craint)

Désolée Beneq!

 

[sisi79]

Je ne pratique pas l'auto hypnose, je n'y arrive pas mais vais voir un hypnologue.

 

[No49]

J'avais envie d'essayer le cbd mais étais hésitante. J'ai testé le calendrier de l'avent avec des produits au cbd, chocolats, thé,cookies....
C'était très bon ! Mais je n'ai vu aucune différence, sûrement le dosage qui n'était pas assez fort. Je les prenais le soir car j'avais peur pour ma journée de travail.

 

[AssMatNinou]

pour le contrôle routier avec le CBD il faut absolument exiger un test sanguin car en effet le test salivaire sera positif. Mais les policiers ne peuvent pas refuser le contrôle sanguin donc pas de soucis. le test sanguin fait la différence entre le cbd et le ths (la molécule addictive du cannabis)

Pour dormir et rester ensuite travailler à la maison, le CBD ne pose pas de problème...

Ok merci ..
Et on est apte à conduire avec le CBD ?
Et on est apte à travailler en utilisant ce produit ..
C'est franchement le truc qui me fait flipper ..

Le CBD agit en profondeur, celui qui va aider au sommeil n'est pas le même que celui pour la douleur, donc les effets seront différents.
J'ai testé celui pour les douleurs pour éviter la codéine, très efficace et sans effets secondaires pour moi.

 

[caninou]

Perso besoin de rien pour dormir je m'allonge, je dors. Quand j'étais Bébé, mes parents étaient ravis je faisais des nuits à rallonge + sieste la journée. Ma 1ère fille était comme moi, grasse mat pour toutes les deux quand elle est née, on a bien récupéré. Quand je dors même une bombe qui explose ne me réveillerai, mes voisins peuvent faire la fête jusqu'à 4 heures du mat aucun soucis je dors. Mon mari me disait "toi quand tu dors, tu es sous anesthésie générale". En fait tout le contraire de Jeanine.

 

[Ingride la bricoleuse !]

Pour dormir et rester ensuite travailler à la maison, le CBD ne pose pas de problème...

Le CBD agit en profondeur, celui qui va aider au sommeil n'est pas le même que celui pour la douleur, donc les effets seront différents.
J'ai testé celui pour les douleurs pour éviter la codéine, très efficace et sans effets secondaires pour moi.

Je ne savais même pas qu'il existait des différences de CBD suivant le but recherché .
et pourtant j'ai essayer de me renseigner en compulsant des sites internet .

 

[caninou]

Le CBD je ne pourrai pas, ça me détendrai tellement que je partirai rapidement dans les bras de Morphée. Une fois à l’hôpital on m'avait donné un comprimé pour me détendre avant l'anesthésie pour une opération du genou, je me suis endormie, j'étais bien détendue, très efficace pour moi le petit comprimé. Donc de mon côté je vais éviter le CBD sauf si un jour je deviens insomniaque mais j'en doute.

 

[AssMatNinou]

Je ne savais même pas qu'il existait des différences de CBD suivant le but recherché .
et pourtant j'ai essayer de me renseigner en compulsant des sites internet .

C'est plus facile de se renseigner directement en boutique, il y en a quasiment partout maintenant.
J'ai testé pour des problèmes de douleurs, j'ai dû arrêter uniquement car bonne gastrite causée par des années d'anti-inflammatoires et le CBD a relancé le reflux trop important

 

[Nougat]

Bonjour, peut être consulter en hôpital : une unité de sommeil.

 

[Jeanine1]

« Bonjour, peut être consulter en hôpital : une unité de sommeil. »

Merci Nougat!
Oui j’ai exploré aussi cette piste et c’est en cours

 

[Papillon761]

Bonjour chères et chers collègues,

Je pense avoir une bonne hygiène de vie mais sauf que j’ai un problème d’insomnie depuis la nuit des temps.
Si je fais mes exercices de relaxation le soir, j’arrive à avoir 3 à 4h de sommeil, Mais dans les périodes rouges ( préoccupée par un souci particulier), j’ai du mal à trouver le sommeil et aujourd’hui, l’âge me demande des comptes.
Je ne suis pas du tout médicament surtout qu’on peut en devenir dépend dans le cas du sommeil. Je prends plutôt des tisanes ( tout ce qui est phyto) sans effet secondaire.

S’il vous plaît, est-ce que quelqu’un souffrant de l’insomnie parmi vous a-t-il réussi à s’en sortir sans médicament?
Si oui comment?
Merci et bonne journée dominicale!

Bonjour même souci que vous depuis de nombreuses années,j ai eu par mon médecin un hypnotique. Ayant travaillé plusieurs années en pharmacie je connais parfaitement la dépendance à ce genre de médicament.
J ai essayé la mélatonine zéro résultat et depuis peu j ai commencé des gélules de Griffonia. C est de la phyto donc il faut un certain temps pour agir mais depuis je revis !!!
Des nuits où je m endors super rapidement quel bonheur!!

 

[Baba au rhum]

Bonjour @Jeanine1 ,
l’autre matin j’ai pensé à toi ou à vous je sais jamais si on se tutoie ou on se vouvoie sur un forum mais je pense qu’on a passé un cap quand on parle dosage CBD
Il était donc 4h du mat et impossible de dormir car j’ai pensé à des saucisses que j’ai au frigo et qui sont limite en date et j’ai fait une fixette dessus j’arrêtais pas de penser mince faut vraiment que je les cuise… super
J’ai réussi à me rendormir quand mon réveil a sonné .
Comme quoi des fois c’est idiot la raison de son insomnie .
Ps le midi on a mangé les saucisses perturbatrices ça leur apprendra !

 

[Catie6432]

Et pan sur le bec des saucisses !

 

[Jeanine1]

« ….mais depuis je revis !!!
Des nuits où je m endors super rapidement quel bonheur!!…, »

Bonjour Pipillon 761,
Je commence depuis peu à m’endormir rapidement avec tous les conseils récoltés ( sauf le canabis qui ne sera jamais de la partie ).
Je peux depuis 3 nuits dormir 4 heures à filer, c’est que du bonheur et jackpot si plus un jour
Encore merci aux filles!
Merci pour ton témoignage et belle journée!