Encore une fois là tout de suite tu prendrais une décision qui ne serait pas forcément la bonne sur la durée.
En France nous avons la chance d'avoir un système sociale pour assurer nos arrières en cas de gros pépin alors c'est le moment de compter dessus.
Commence par verifier que l'IRCEM a bien ton RIB car c'est notre complémentaire et après 7 jours de carence elle completera tes IJ de la sécurité sociale ce qui devrait t'aider financièrement à être un peu plus sereine pour te soigner.
Il y a d'ailleurs d'autres types d'aides sur l'IRCEM n'hesites pas à te renseigner (je pense notament à l'aide psychologique mais aussi le remboursement des frais de sport qui pourrait t'aider aussi à aller mieux).
Ensuite accorde toi le droit de penser qu'après 30 ans de metier, 30 ans à travailler 45h/semaine quand la plupart des salariés ne travaillent que 35h/semaine il est naturel de fatiguer physiquement alors peut être que tu retrouverais le plaisir de ton metier soit en réduisant ton amplitude horaire hebdomadaire, soit en reduisant le nombre de semaines/an où tu accueilles des enfants. Surtout nous les anciennes avons l'habitude d epenser que nous devons être dispo coûte que coûte, accepter ce que demandent les PE, qui alors ignorent que tu as des besoins aussi, qu'il suffirait de dire que tu as besoin de plus de temps de repos commun (ou pas) et qu'ils sauraient tous l'entendre et s'organiser autrement.
Et puis souviens toi il y a 30 ans le maxi autorisé c'était pas 4 enfants en simultanés mais 3 et franchement je trouve perso que je suis beauuucoup plus fatiguée quand j'en ai 4 en même temps que 3. Accordes toi le droit de revoir ça aussi.
Ici depuis 5 ou 6 ans je rencontre même de plus en plus souvent des PE qui vont privilégier l'AM qui ne prends que 3 enfants et non 4 car ils s'inquiètent de la prise en charge individualisée mais aussi du burn out de l'AM. Je rencontre d'ailleurs beaucoup d'AM qui débutent avec 4 (en plus de leur prores enfants) et qui craquent au bout d'un ou 2 ans seulement mais qui finalement peuvent reprendre goût à notre metier en reduisant ce nombre. C'est une piste à reflechir APRES ton arrêt maladie, pour l'instant repose toi.
Certaines AMs enfin choisissent d'accueillir 4 Loulous mais sur 4 jours/semaine et en AI, où c'est ELLES qui determinent les semaines off pour vraiment se reposer, ou au contraire en avoir 4 mais chacun pas à temps plein et donc la plupart du temps avec seulement 2 ou 3 enfants en simultanés.
Bref, accorde toi le droit de penser que tu peux être maitresse aussi de la façon dont tu veux travailler.
Autre chose: tu dis que tu acceuilles 4 enfants, 45h/semaine mais que tu as des petits moyens??? Il est peut être temps de mieux négocier ton taux horaire car noramellement avec une telle charge de travail et à temps plein tu devrais avoir un revenu tout à fait correct. Si ce n'est pas le cas c'est que tu es tombée dans le piège d'accepter de ne pas négocier sous pretexte que tu as le droit d'accueillir 4 loulous mais en accueillir 4 devrait te permettre que ce 4eme mette du beurre dans tes épinards sinon ça ne rime à rien.
Bien sur plus ton taux horaire est bas et plus tu es obligée d'accueillir plus d'enfant sur une amplitude horaire plus grande pour vivre de ton metier. A l'inverse avec un meilleur taux horaire tu pourrais te permettre d'avoir une charge de travail plus soft.
N'hesites pas à revenir ici, echanger avec nous, ne pas rester isoler, repose toi, promène toi, prends l'air et quand tu te sentiras mieux il sera temps de reflechir ton metier autrement.
Je me souviens d'une collègue ancienne à mes début qui m'avait dit qu'elle avait fini en grave depression à force de vouloir toujours etre dispo, fiable, elle m'a dit "n'attends pas d'en arriver là pour revoir ta façon de te respecter car les PE sont parfaitement aptent à nous y aider mais encore faut il le dire."